Blog criado para ajudar pessoas que estão passando por uma doença psicológica chamada Dermatillomania, que muitas vezes vem acompanhada da depressão e com isso baixa autoestima, melancolia, desânimo dentre outros sintomas.. Aqui será listado dicas para a cura, tratamentos e um pouco da minha história com a doença. A única intenção é ajudar aqueles que estão passando pelo problema e fazer com que todos possam se amar mais e finalmente parar de ver o espelho como um pesadelo diário.
quinta-feira, 21 de março de 2019
Isso também passa.
Bom gente, andei muito sumida, tentei fazer uma postagem esses dias mas por alguma razão não carregou. Preferi não insistir pois a postagem não era das melhores e gosto mais de escrever coisas positivas.
Mais de um ano de tratamento e o que posso dizer é que no começo parece impossível melhorar, mas se me comparar hoje com a mesma pessoa do início, vejo uma melhora absurda.
É que isso acontece aos poucos, não é uma conta exata. Não tem um tempo certo para cura e etc...
O que você precisa é lutar dia após dia, acreditar que isso é apenas um detalhe e que assim como qualquer outra coisa da sua vida, irá passar.
Fui ao médico recentemente, e ele começou a reduzir minha dose de remédios com o objetivo de acabar com o tratamento em 3 meses.
Fiquei super feliz, mas no fundo sabia que ainda não estava pronta.
Quando passei por momentos de mais agitação, lá estava eu chorando desesperada ou me machucando.
O que o médico me disse foi que posso substituir o remédio por atividade física e um pouco de chocolate. Nada mal né? Além disso me falou que como já me conheço, sou capaz de conduzir melhor as situações.
Mas ainda me sinto muito insegura, é difícil pra mim acreditar que as coisas não serão como antes.
Terei que ser sincera com ele na próxima consulta e dizer que ainda não é o momento. Posso continuar com a dose menor ( o que me fez me sentir até melhor, acho que é a quantidade ideal pra mim) mas ainda não estou pronta pra acabar com o tratamento.
Olhando meu rosto vejo muitas marcas, algumas casquinhas pequenas e muita felicidade. De poder me olhar no espelho e ver além de machucados e tristezas.
Agora uma nova etapa começa. Estarei novamente por muitas horas do dia sozinha. Saberei como será pra mim e verei o quanto evoluí de verdade.
Se você está passando por esse problema e está com vergonha das pessoas e medo de você mesmo, saiba que já passei por isso e é possível sim dar a volta por cima.
Você não é o único, não está sozinho e isso também vai passar.
Confie!
quinta-feira, 10 de janeiro de 2019
Um ano de tratamento
Gente, um ano se passou.
Um ano que eu me dei conta de que precisava de ajuda e que algo de errado estava acontecendo comigo.
Estou feliz porque me comparando com a pessoa de Janeiro do ano passado, sou outra pessoa.
Mudei muito, não só por fora por conta das feridas mas também por dentro.
Recentemente tive uma crise de ansiedade que curiosamente não me fez me machucar, mas me fez mal.
Consegui dar a volta por sima rapidamente, e no dia seguinte já estava nova.
Com relação às feridas, ainda não estou 100% curada mas posso dizer que melhorou demais.
A frequência com que me olho no espelho, a frequência com que tento me machucar e até mesmo o quanto isso tem influenciado no meu comportamento.
Tudo mudou pra melhor.
Hoje já não fico horas na frente do espelho, minha pele também não está mais tão sensível e quando por ventura acabo me "cutucando" ela logo melhora.
Estou claro, com algumas manchas. Mas quando me maquio já não aparece mais.
Consigo levar uma vida normal, as pessoas não me questionam mais o que aconteceu com meu rosto.
Parecem manchas de acne, tudo normal.
Fico tão feliz.
Nossa!!! Como parecia que nunca iria passar.
Está tudo passando.
Ganhei uns 5 kg nesse ano de tratamento, o que me comprovou que eu realmente estava abaixo do peso por conta da doença.
Estou na academia, estou cada dia tentando ser mais forte e lutar para ter uma vida feliz.
Ainda tenho uma longa estrada pela frente, mas, tenho certeza que cada dia estarei melhor.
Volto a dizer:
"Nada como um dia após o outro."
Continue tentando sempre!!! Nunca desista.
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